Enkle Ting, Der Gør Dig Mere Selvsikker

Enkle Ting, Der Gør Dig Mere Selvsikker
Enkle Ting, Der Gør Dig Mere Selvsikker

Video: Enkle Ting, Der Gør Dig Mere Selvsikker

Video: Enkle Ting, Der Gør Dig Mere Selvsikker
Video: PICOS E VALES ÁUDIOBOOK COMPLETO - Livro de Spencer Johnson (Programa Pior Ano da Sua Vida). 2024, Marts
Anonim

Succes i livet består af professionalisme og færdigheder ganget med selvtillid og selvtillid. Det betyder, at du ikke kan kompensere for tillid med selvværd med ny erhvervet viden. Og hvis du vil forbedre dit liv og opnå succes i din karriere, skal du udvikle netop denne tillid.

Image
Image

Du er helt sikkert bekendt med mennesker, der, skal vi sige, ikke skinner med intelligens, men under mottoet "arrogance og udholdenhed" opnår de alt, hvad de vil have. Eller omvendt: din ven har to højere uddannelser, og generelt er han en meget smart og velopdragen person, men han arbejder for en krone på fabrikken og går rundt med et kedeligt og tyndt udtryk i ansigtet. Dette skyldes, at smarte mennesker ofte finder fejl med sig selv, og deres selvværd er lav. Vi opfordrer dig ikke til at prøve at blive dummere, men vi vil fortælle dig om tilsyneladende dumme ting, der hjælper dig med at arbejde på din selvtillid og selvværd.

Nøjagtigt hit af affald i skraldespanden

Fortæl mig ikke, at i det øjeblik du smider et krøllet stykke papir i en skraldespand fra lang afstand og falder i det, har du ikke lyst til Michael Jordan. Mindst en gang har alle følt tilfredsheden ved at udføre en lignende handling med tyggegummi, papir eller noget andet. Et nøjagtigt hit, og tanker som "Jeg er god" snurrer allerede i dit hoved. Lad det være et øjeblik, men du føler en stolthed, betrag dig som cool. Ja, alt dette er vrøvl, men de er gode.

Kigspil

Hvornår så du sidst en person i øjet, indtil han vendte sig væk? Hvis du ikke føler dig selvsikker, er chancerne for, at du altid er den første til at se væk. Men denne duel skal vindes. Det er vigtigt at forstå, at enhver interaktion er en lille kamp. Det bliver ikke let i starten, men du er nødt til at komme igennem det. Man behøver kun at prøve, og du vil forstå, at andre mennesker er så nervøse som dig og vender sig væk, som om de vender tilbage fra omverdenen til deres kokon. Det øjeblik, hvor du med et enkelt blik får en person til at føle sig ubehagelig, kan kun give tillid.

"Korrekt" talehastighed

Måske blev du irettesat, eller bemærkede du selv, at når du er nervøs, lyder din stemme lidt højere end normalt, og nogle gange begynder du at give tunge vridere. Sætninger udtages hurtigere, end du tror, og hvis du siger noget forkert, husker du det gamle ordsprog om ordet og spurven. Hvis du skal optræde foran et publikum, og du er begejstret, så prøv at tale lidt langsommere end normalt. Hvis det ser ud til at du strækker ordene - bare rolig, det er alle nerver. Udefra lyder din tale klar og god. 8 måder at forbedre dit talesprog på

Oprigtigt smil

Jeg rejste mig på den forkerte fod, der skete noget ubehageligt. Når der ikke er humør, trækkes du tilbage, og de omkring dig ser det. På tidspunkter som disse ser alle svage og deprimerede ud. Her kan du selvfølgelig ikke klare dig med et tvunget smil, det skal være oprigtigt. Hvis du ikke er i orden, så prøv at gøre dette: stå foran et spejl, slappe af og lukke øjnene. På samme tid som du åbner dine øjne, smil. Ja, sådan ser det rigtigt ud. Arbejd med det. En smilende person er altid behagelig og tiltrækker let samtalepartnere.

Korrekt kropsholdning

Korrekt kropsholdning vil gøre dig 300% mere selvsikker. Gå med hagen op (men overdriv det ikke, ellers det første skridt - og du falder med forsiden nedad), og se lige frem. Der er mange måder at rette din kropsholdning på: øvelser på den vandrette bjælke med håndvægte og mange andre. En god bonus vil være de pumpede muskler i øvre ryg, som bare holder skulderbladene i den rigtige position. Foragt ikke og baren. Prøv at gøre det hver anden dag og øg tiden. Efter at have brugt mindst en måned på at bekæmpe din krumning, vil du blive forbløffet over resultaterne. Dette er et stort og vigtigt skridt i arbejdet med indre tillid og overordnede udseende. At komme i gang er ikke let, det ved vi. Men hvis du tager dig selv op med begge hænder, bliver du snart en imponerende og autoritativ mand. Og du vil huske den bøjede fyr, der lige for nylig kiggede på alle under hans øjenbryn med et smil. Eller glem det helt.

Det er meget vigtigt at indse, at du kan eller allerede har været i stand til at ændre. Folk tror ofte ikke på det. Og for eksempel anser de, der har lidt af overvægt, selv efter mange års træning, sig ikke attraktive nok. For at nyde resultaterne af det udførte arbejde skal du slippe af med det indre "pulver" eller hvad du end har. Lad ikke din frygt nå dit mål. Lav dumme ting, motioner og hvad som helst (men ingen vold, kammerat), der øger dit tillidsniveau uden frygt for, hvad andre vil synes om dig. Nogen vil sige, at du til tider er infantil - så være det. Men selvsikker. Større livsfejl, der vil ødelægge din selvtillid

Anbefalede: